Sunday, April 13, 2014

Dad is a fighter! Keep fighting DAD.







Bapa yang saya kenal bukan macam ni dulu. Bapa sekarang amat cengkung, tiada selera makan, tiada lagi senda gurau & paling SEDIH sekali, tiada lagi senyuman di raut wajah bapa T____T.
Bukan bapa minta semua ini, tapi takdir Allah SWT, bapa kena penyakit ni. 

Sebelum ni bapa seorang yang sangat sihat. Sangat mementingkan kesihatan dan pemakanan. Seminggu, 2 kali bersenam jalan kaki naik bukit. Gula pun bapa sangat kurangkan. Apatahlagi minyak dan santan. Bapa tak pernah masuk hospital sebab sakit biasa, cuma pembedahan kecil Tendon cut dengan I&D je. 

Bila dapat tau bapa mula batuk berdarah bulan November tahun lepas, Satu family terkejut. Rawatan memang tidak kami tangguhkan lagi untuk bapa. Memang semua investigation & treatment diteruskan sampai harini. 

Semoga bapa tabah dengan semua ujian Allah SWT. Menunggu keputusan PET Scan minggu depan dan lepas tu, rawatan akan diteruskan mengikut suggestion dari doktor pakar. 

Dad is having a difficult time. It is not easy being in his position right now. Get well soon dad. Sobss.. Sedih sangat tengok bapa macam ni.

Berat mata memandang, berat lagi bahu memikul. Menangis dalam hati hari- hari .


#loa #low #fightforcancer #fighton #sixmonthswithcancer #postvats #postlobectomy #prayfordad  #getwellsoondad #iamsosad #senyumwalaudalamkepayahan #harapkawankawanpaham

Buah Avocado dan khasiatnya.


Salam Ahad semua. Sejak kecil selalu minum atau makan buah Avocado. Senang nak dapat sebab arwah nenek ada tanam di belakang rumah dia. So Harini nak share dengan semua khasiat Avocado. Saya paling suka buat jus avocado campur susu pekat dengan air sejuk. Memang sedap tak terhingga tau!
Cubalah. Senang nak buat, sedap dan tinggi khasiatnya.

Sepuluh sebab kebaikan buah Avocado













Buah boleh melindungi penyakit seperti dibawah:


Prostat Kanser Pencegahan

Avokado telah ditunjukkan untuk menghalang pertumbuhan
kanser prostat.

Kanser Pertahanan Lisan

Penyelidikan telah menunjukkan bahawa sebatian tertentu
dalam avokado dapat untuk mencari pra-kanser dan kanser
sel-sel kanser mulut dan memusnahkan mereka tanpa
merosakkan sel-sel yang sihat.

Perlindungan Kanser Payudara

Alpukat, seperti minyak zaitun, adalah tinggi dalam asid
oleik, yang telah ditunjukkan untuk mencegah kanser
payudara dalam banyak kajian.

Kesihatan Mata

Avokado mempunyai lebih banyak lutein karotenoid
apa-apa selain buah-buahan yang lain yang biasa dimakan.
Lutein melindungi degenerasi makula dan katarak, dua
melumpuhkan penyakit mata yang berkaitan dengan usia.

Kolesterol Rendah

Avokado adalah tinggi dalam beta-sitosterol, sebatian yang
telah ditunjukkan untuk mengurangkan paras kolesterol.
Dalam satu kajian, 45 sukarelawan mengalami penurunan
purata kolesterol sebanyak 17% selepas makan avokado
hanya satu minggu.

Kesihatan Jantung

Satu cawan alpukat mempunyai 23% daripada nilai harian
yang disyorkan folat. Kajian menunjukkan bahawa orang
yang makan diet kaya dengan folat mempunyai insiden yang
lebih rendah daripada penyakit jantung daripada mereka yang
tidak. Vitamin E, lemak monotaktepu, dan glutation dalam
alpukat juga besar untuk jantung anda.

Pencegahan Strok

Tahap folat dalam alpukat juga perlindungan terhadap
angin ahmar. Orang yang makan diet kaya dengan folat
mempunyai risiko yang jauh lebih rendah daripada strok
berbanding mereka yang tidak.


Penyerapan yang lebih baik Nutrien Penyelidikan telah
mendapati bahawa nutrien tertentu diserap dengan lebih baik
apabila dimakan dengan alpukat. Dalam satu kajian, apabila
peserta makan salad yang mengandungi avokado, mereka
menyerap lima kali ganda jumlah karotenoid (kumpulan nutrien
yang termasuk lycopene dan beta karotena) daripada orang-orang
yang tidak termasuk avokado.

Source Glutathione

Avokado adalah sumber yang sangat baik glutation, antioksida
penting bahawa penyelidik mengatakan adalah penting dalam
mencegah penuaan, kanser, dan penyakit jantung.

Vitamin E

Avokado adalah buah yang terbaik sumber vitamin E, vitamin yang
penting yang melindungi daripada banyak penyakit dan membantu
mengekalkan kesihatan keseluruhan



Saturday, April 12, 2014

Good Morning





Rise & Shine everyone..
Have a great weekend.

Love,
Alzreil Neidal.

Thursday, April 10, 2014

Don't Be SAD



Sadness consumes us and takes up the time we could have used to be happy. Sure it’s a long stretch to say ‘don’t be sad’ knowing that it’s easier said than done, but the next time something saddens you, do the following:

1. Close your eyes. place your hand over your heart, that alone should remind you of your purpose. You were made to serve Allaah subhanahu wa ta’ala. You were made for so much, fulfill your duty by making the most of your time.     

2. Smile. It psychologically helps you feel a little better. Even if it’s not genuine or sincere, just smile.

3. Distract yourself by doing something else. If you’re thinking about your poor grades for example, think about Salaah and how you need to pray. Or perhaps go exercise or read a book.

4. Talk it out. Talk to yourself. Let it out, don’t vent to anyone, vent to yourself & complain to Allaah alone.

5. Remember Allaah. Remember what awaits you if you’re patient. Jannah inshaa’Allaah.

6. Remember death. Will this situation matter when you’re dying? It wont, death is the biggest obstacle, bigger than even what you’re going through.

7. Remember the death of the Prophet. He went through so much that could cause any person to become depressed and upset for life, yet he had trust in Allaah and always saw the good side of things.

8. Trust in Allaah. What is making you sad right now, wont continue on making you sad forever. Look back at all the other times you were sad, do they matter now? They wont matter in the future, so let go of it.

9. Find a lame joke and laugh at it. That’ll liven up your spirit.

10. Make duaa and lots of it. “Verily in the Remembrance of Allaah, hearts find rest.” & duaa and reading the Qur’aan are the best forms of remembrance.

11. Write a letter. If you hate writing, paint or draw something and focus on it. The more you focus, the smaller your problems appear to be.

12. Bake something you’ve never baked before.

13. Clean/ organize/ decorate your room/ home.

14. Play dress-up and play with your makeup!

15. Snap outfit shots!

...Remember,

repost from  AA

Wednesday, April 9, 2014

Dad & PET - CT Scan





Semalam, 8 April 2014 tarikh bapa buat prosedur PET Scan kat Hospital tempat saya berkerja. Tujuan prosedur ini di lakukan adalah untuk mengetahui staging Cancer bapa.

Berdebar nak tau keputusan hujung minggu ni atau minggu depan. Harap2 kanser bapa tak merebak ke mana2 & boleh dirawat. Keadaan bapa sekarang memang lemah. Batuk, rasa mual muntah, tak boleh tidur malam, takde selera makan & bapa nampak tertekan sangat :(

Sedih sangat melihat keadaan bapa macam ni. Bapa yang sekarang bukan lagi macam dulu. Kuat & tabah, sekarang lemah & kurang semangat. Dah banyak kali bagi kata2 perangsang & pujuk bapa untuk melawan kanser dia tapi keadaan bapa tak mengizinkan lagi buat masa ni.

Ya Allah ya Tuhan ku, Kau sembuhkan lah penyakit bapa ku ini ya Allah.. Amin ya rabbil alamin..


Thursday, April 3, 2014

Fight On!





Yeah!

Harini entry pasal OOTD. Taknak lah hari2 bersedih. Hidup mesti diteruskan. Banyak kata2 perangsang daripada kengkawan dan saudara mara.

So, Keep calm &  Fight On!

#FightForCancer #HelloApril


Monday, March 31, 2014

We FIGHT together DAD.





Lama sangat tak update blog. Ini adalah perkongsian saya mengenai ayah yang rasmi. Saya tak pernah lagi bagitau mengenai ayah kat FB, Twitter & Instagram apa sebenarnya yang ayah saya sedang alami sekarang. So sesiapa yang baca Blog ni, kira orang first yang tau pasal ayah. Saya cuma pernah beritahu yang ayah sakit tapi tak bagitau perkara sebenar :(

Siapa yang tahu simbol reben pink kat gambar ni mesti tau apa.

Ye, ayah saya telah didiagnoskan menghidap Kanser Paru-Paru sebulan yang lepas. Agak berat untuk beritahu semua ni. Tapi kena juga bagitau sebab ramai sangat yang bertanya.

Kami sekeluarga dah tau pasal ni, selepas pembedahan pertama ayah lagi iaitu VATS (Video assisted thoracoscopic surgery) . Selepas keputusan VATS keluar, Doktor jumpa ayah , mak dan semua ahli keluarga di Klinik Respiratori, QEH. Masa tu, saya dah balik KL. Memang pahit untuk dikenang kembali T____T

Masa tu adik bagitau. "It's POSITVE" Ayah ada Cancer.. Adik share gambar mak kat wechat. Mak menangis bila dapat tau ayah ada Kanser. Terasa gelap sekeliling. Semua broke down masa tu. Semua ahli keluarga bersedih. Saya pitam dalam tandas tempat kerja, nasib baik ada Doktor sambut saya daripada jatuh. Tapi cakap dgn kengkawan xmakan lagi. Konon2 pitam sebab hypo. Taknak bagi diorang sedih. Masa tu menangis teresak esak sebab dah tau ayah ada Kanser. Tak boleh berdiri masa tu. Tuhan saja yang tau perasaan saya ketika itu.

Sedih yang teramat sedih tak dapat digambarkan.Kalau la boleh dipindahkan penyakit tu kat saya :(

Tapi adik bagitau, ayah nampak tabah. Dia langsung tak menangis. Ayah diam je masa tu. Lepas dapat tau pasal tu, terus sms ayah, yang ayah kena tabah. Sedangkan dia tak tau yang anak dia ni yang tak tabah sebenarnya. Tak sanggup call ayah masa tu sebab saya tau yang saya tak cukup kuat untuk tahan menangis. Ayah siap pesan, buat masa ni jangan bagitau sesiapa dulu. Ayah takut saudara mara dan lain2 terkejut dengan berita ni.

Harini dah dekat sebulan ayah suffering from Lung Cancer. Keadaan ayah nampak teruk disebabkan batuk berpanjangan sejak dari hari pembedahan hingga ke hari ini.

Ayah tak dapat tidur dengan baik. Sehari dapat tidur dalam 3 jam je. Selebihnya batuk non stop. Berat badan pun susut dengan mendadak. Kurang selera makan & kadangkala taknak makan. Sedih sangat dengar adik, mak, abang & kakak ipar cerita. Tak sanggup tengok ayah sengsara macam tu. Adik bungsu dapat ambil cuti tanpa gaji buat masa ni. Nasib baik permohonan dia diluluskan. Alhamdulillah.

Kadang - kadang masa kerja, teringat ayah, sampai kerja pun tak berapa menentu. Rasa nak berhenti kerja pun ada. Baik jaga ayah. Bila lagi nak berbakti kepada ayah sendiri. Penat2 je belajar jadi staff nurse T_____T

Saya yang di kejauhan ni, tak tau apa nak buat. Jumaat lepas, review ayah ke QEH lagi, Adik bagitau yang ayah kena buat Prosedur PET Scan kat hospital tempat saya berkerja. Alhamdulillah. Dapat jumpa ayah minggu ni. Tapi ayah kena kuat untuk naik flight. Tekanan udara di awan biru amatlah rendah. Risau pula , InsyaAllah ayah ada surat kebenaran menaiki Flight & membuat rawatan susulan di sini nanti.

Hopefully ayah kuat semangat untuk melawan Kanser. Tak sanggup tengok ayah macam ni hari hari. Saya akan cuba tolong ayah setakat yang termampu. Niat nak refer ayah ke Institut Kanser Negara. InsyaAllah..

Berat mata memandang, berat lagi bahu memikul.

Saya akan update lagi mengenai progress Ayah nanti. InsyaAllah.


Together we FIGHT for Cancer!!
Be strong DAD!
We're all with you.


Lets share this:

Advertisement

Blog Widget by LinkWithin